Ulrikes Kochbuch

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Dicke Bohnen mit Tomaten

Erbsen, Bohnen und Möhren

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Zutatenliste

2 Dosen dicke Bohnen (à 425 ml)
1 Bd. Lauchzwiebeln
250 g Kirschtomaten
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 TL Senf
3 EL Balsamico-Essig
Salz, Pfeffer
1 Prise Zucker
4 EL Mazola Basilico
bunter Pfeffer
3 Stiele Basilikum

Zubereitung

1. Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abbrausen und gut abtropfen lassen.

2. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Tomaten abbrausen und halbieren.

3. Zwiebeln schälen und würfeln. In einer Schüssel mit Lauchzwiebcln. Tomaten und abgetropften Bohnen mischen.

4. Für die Vinaigrette den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Mit Senf, Essig und 75 ml kaltem Wasser verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und das Basilico-Öl unterschlagen.

5. Vinaigrette über den Salat gießen, gemahlenen bunten Pfeffer darüber streuen. Basilikum abbrausen, trockenschütteln. Blätter von den Stengeln zupfen und den Salat damit garnieren

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. August 2010
  • Gelesen
    914

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