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Knusper-Zwiebeln

Zwiebeln

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Zutatenliste

1 kleine Zwiebel
1 EL Olivenöl
3 TL Zucker
2 EL Apfelessig
400 g Tomaten (gehäutet, gewürfelt)
Salz
1 Ei
100 g Mehl
75 g Speisestärke
150 ml Bier
2 Gemüsezwiebeln (ä ca. 300 g)
1 l Speiseöl zum Frittieren

Zubereitung

Kleine Zwiebel abziehen und würfeln. In Olivenöl andünsten und mit Zucker karamellisieren. Danach mit Essig ablöschen.

Tomatenwürfel zu den Zwiebeln geben und ca. 8 Min. köcheln. Mit Salz abschmecken. Durch ein Sieb streichen, abkühlen lassen.

Ei trennen. Eigelb mit 75 g Mehl, Stärke, Bier verrühren. Ca. 15 Min. quellen lassen. Gemüsezwiebeln abziehen, in breite Ringe teilen. Bierteig mit Salz würzen. Eiweiß steif schlagen, unterheben. Zwiebelringe in übrigem Mehl wenden. Frittieröl auf ca. 180 Grad erhitzen. Zwiebelringe durch den Bierteig ziehen und etwas abtropfen lassen.

In 4 Portionen im Öl ca. 4 Min. backen, dabei einmal wenden. Auf Küchenpapier abtropfen. Mit Ketchup, evtl. Salat garniert servieren.

Pro Portion: 360 kcal 49 g KH, 7 g EW, 15 g F Vorbereiten: ca. 25 Min. Garen: ca. 4 Minuten Quellen: ca. 25 Minuten

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    49 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    418

Kommentare



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