Ulrikes Kochbuch
Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Käse
Zwiebeln
Zutatenliste
4 Gemüsezwiebeln
50 g Knäckebrot
1 Knoblauchzehe
1/2 Bund Petersilie
200 g geriebener mittelalter Gouda
100 g gewürfelter roher Schinken
1/2 TL gemahlener Koriander
Salz, Pfeffer aus der Mühle
125 ml Gemüsebrühe
1 - 2 EL Zitronensaft
50 g Creme fraiche
1/2 TL getrockneter Majoran
Zubereitung
Die Zwiebeln schälen und quer halbieren. Das Innere herauslösen, dass nur zwei dicke Außenhäute übrigbleiben, eventuelle Öffnungen im Boden mit einem Zwiebelstück bedecken, damit die Füllung nicht auslaufen kann.
Das Knäckebrot fein zerkleinern, die Knoblauchzehe pellen. Das Zwiebelinnere, den Knoblauch, die Petersilie, den Käse, den Schinken und die Gewürze im Mixer pürieren. Die Masse abschmecken und in die Zwiebelhälften füllen. Mit dem Knäckebrot bestreuen.
Die Brühe und den Zitronensaft in einen entsprechend weiten Topf geben und aufkochen. Die gefüllten Zwiebelhälften nebeneinander hineinsetzen, erneut aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 20 Minuten garen, bis sie gerade noch bissfest sind. Herausnehmen und warm halten.
Die Creme fraiche mit dem Majoran in die Brühe geben und bei starker Hitze unter Rühren etwas einkochen. Die Soße über die Zwiebeln gießen und servieren.
Zubereitungszeit: 1 Stunde. Nährwert pro Portion ca.: 23 g Eiweiß, 22 g Fett, 21 g Kohlenhydrate, 381 kcal (1595 kJ); 1,8 BE.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien381
-
Kilojoule1595
-
Fettgehalt22 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt23 g
-
Kohlehydrate21 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert25. Mai 2017
-
Gelesen958
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


