Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Porree-Speck-Rollen

Lauch und Porree

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Zutatenliste

3 große Stangen (ca. 750 g) Porree (Lauch)
12 dünne Scheiben (ca. 200 g) geräucherter durchwachsener Speck
2 mittelgroße Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 EL Öl
1 Packung (500 g) stückige Tomaten
4 EL Tomaten-Ketchup
1 TL Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
Chilipulver

Zubereitung

1. Porree putzen, waschen und in 12 gleich große Stücke schneiden. Porree mit Speckscheiben umwik-keln und feststecken. Zwie-
beln und Knoblauch schälen und würfeln.

2. Öl erhitzen. Porreestangen darin rundum anbraten und herausnehmen. Zwiebeln und Knoblauch im Bratfett andünsten.

3. Mit Tomaten und 1/8 1 Wasser ablöschen. Ketchup und Brühe einrühren, aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen. Porree zufügen.
Ca. 10 Minuten schmoren.

4. Tomatensoße abschmecken. Mit dem Porree anrichten.

Dazu schmeckt Kräuter-Baguette oder Püree. Getränk: kühles Bier.

Zubereitungszeit ca. 40 Min. Pro Portion ca. 300 kcal /1260 kJ., E 7 g, F 25 g, KH 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
    1260
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Dezember 2010
  • Gelesen
    941

Kommentare



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