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Spaghetti mit Paprika-Erdnss-Sauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

100 g getrocknete Softtomaten
3 Zwiebeln
3 rote Paprika
3 EL Öl
400 g Spaghetti
Salz
50 g Rucola
50 g Parmesan (Stück)
3 EL Erdnusscreme
1-2 TL Harissa (arabische Würzpaste; Tube) oder 1/2 TL Sambal Oelek
Pfeffer

Zubereitung

Softtomaten in ca. 150 ml warmem Wasser einweichen. Zwiebeln schälen. Paprika putzen und waschen. Zwiebeln und Paprika in grobe Stücke schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Paprika darin ca. 10 Minuten rösten.

Inzwischen Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Rucola putzen, waschen und abtropfen lassen. Parmesan fein reiben.

Für die Sosse Paprika-Zwiebel-Mischung in ein hohes Gefäß füllen. Tomaten samt Einweichwasser, Erdnusscreme und Harissa zufügen und alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nudeln abgießen und wieder in den Topf geben. Die Soße zufügen und mit den Nudeln mischen. Mit Rucola und Parmesan bestreut anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 25 Min. PORTION ca. 600 kcal E 25 g • F 14 g • KH 89 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    78 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Dezember 2019
  • Gelesen
    734

Kommentare



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