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Makkaroni-Würfel

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

500 g Makkaroni
Salz
200 g tiefgekühlte oder frische Erbsen
1 Zucchini
1 Dose Maiskörner (Abtropfgewicht: 285 g)
2-3 EL Butter
200 g geriebener Käse (z.B. junger Gouda)
6 Eier
200 g Schlagsahne
200 ml Milch
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben garen, abgießen. Erbsen ggf. auftauen lassen. Zucchini waschen, putzen, klein würfeln. Mais abtropfen lassen. Gemüse in 1 EL heißer Butter 3-4 Minuten dünsten. Etwas abkühlen lassen, mit 100 g Käse mischen.

Backofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen. Eine große rechteckige Auflaufform (ca. 30 x 20 cm) mit etwas Butter fetten. Die Makkaroni möglichst der Länge nach hineinlegen. Dabei den Gemüse-Mix mit einschichten. Eier mit Sahne und Milch verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen. Eiersahne über die Nudeln gießen. Mit übrigem Käse (100 g) und restlicher Butter in Flöckchen (1-2 EL) bestreuen. Auflauf im Ofen 60-70 Minuten backen.

Auflauf 10 Minuten ruhen lassen, in Würfel schneiden. Evtl. mit Petersilienblättchen garnieren. Dazu passt: Tomatensalat.

Pro Portion: 685 kcal/2880 kJ 72 g KH, 31 g EW, 30 g F, Vorbereitunszeit 20 Min, Backzeit ca 60 Min

dazu passt: Tomatenalat

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    685
  • Kilojoule
    2880
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    72 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Mai 2018
  • Gelesen
    674

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