Ulrikes Kochbuch
Pikante Nudel-Paella
Spaghetti und Makkaroni
Zutatenliste
je 1 rote und gelbe Paprikaschote (300-400 g)
1/2 kleine Gemüsezwiebel ca 150 g
4-5 Stiele Thymian
1-2 Knoblauchzehe
400 g Hähnchenfilet
150 g Kabanossi
600 ml Gemüsebrühe
50 g Ajvar (würzige Paprikapaste)
1 El Toatenmark
3-4 El Öl z.B. Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
200 g Gabelspaghetti
125 g Tk-Erbsen
Zubereitung
Paprika putzen und in grobe Stücke schneiden. Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Thymian waschen und Blättchen abzupfen. Knoblauch schälen und hacken. Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen und grob würfeln. Kabanossi in Scheiben schneiden. Brühe erhitzen und mit Ajvar und Tomatenmark verrühren.
1-2 EL Öl in einer hohen ofenfesten Pfanne (mit Deckel) erhitzen, Kabanossi darin unter Wenden kurz anbraten und herausnehmen. 2 EL Öl in die heiße Pfanne geben. Hähnchenfilets darin unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Paprika, Zwiebel und Knoblauch im heißen Bratfett kurz andünsten und mit etwas Salz bestreuen. Heiße Ajvar-Brühe angießen, Nudeln, Erbsen und Thymian zufügen, unter Rühren aufkochen. Fleisch und Wurstscheiben unterheben. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 “C/Umluft: 175 °C/ Gas: s. Hersteller) ca. 20 Minuten garen. Zwischendurch einmal umrühren.
Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Pro Portion: ca. 580 kcal E 40 g, F 24 g, KH 46 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien580
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Kilojoule
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Fettgehalt24 g
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Broteinheit
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Proteingehalt40 g
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Kohlehydrate46 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. September 2017
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Notizen
Tipp:
Sie möchten es etwas feiner? Dann statt der Kabanossi 12 Riesengarnelen ohne Schale braten. Diese erst ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit mit in die Pfanne geben, sonst werden die Garnelen zu trocken.
Kommentare
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