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Rote-Bete-Spaghetti mit Ziegenkäse und Chicorée

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

500 g Vollkorn-Spaghetti
Salz, schwarzer Pfeffer
2 Kolben Chicorée
1 Pk (500 g) vakuumierte Rote Bete (gekocht und geschält)
8 Zweige Thymian
50 g Walnusskerne
3 El Öl z.B. Olivenöl
200 g schnittfester Ziegenfrischkäse

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Chicoree putzen, dabei den Strunk keilförmig herausschneiden. Kolben waschen und in Spalten schneiden. Rote Bete in Würfel schneiden. Thymian waschen, Blättchen abzupfen und grob hacken.

Nudeln in ein Sieb gießen und gut abtropfen lassen. Walnüsse in einer großen Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und herausnehmen. Olivenöl in der Pfanne erhitzen und Chicoree darin braten. Rote Bete zufügen und kurz mitbraten. Spaghetti zugeben und alles mit Salz und Pfeffer würzen. Walnüsse und Thymian untermischen. Nudeln auf Tellern anrichten und den Ziegenkäse darüberstreuen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 640 kcal E 23 g, F 23 g, KH 82 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    82 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Dezember 2016
  • Gelesen
    909

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