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Spaghetti mit frischer Tomaten-Oliven-Sauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

Salz, Pfeffer
Zucker
5 mittelgroße Tomaten
3-4 Stiele Basilikum
50 g grüne Oliven ohne Stein
75 g Rucola (Rauke)
50 g schwaarze Oliven
3 El Balsamico-Essig
6 El Olivenöl
1 Tl getrockneter Oregano
400 g Spaghetti

Zubereitung

Für die Nudeln 3-4 1 Salzwasser aufkochen. Tomaten waschen, vierteln und in kleine Würfel schneiden. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen. Grüne Oliven grob hacken. Rucola putzen, waschen und kleiner schneiden.

Nudeln in dem kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Tomaten, Oliven, Rucola, Basilikum Essig und Öl mischen. Mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Oregano kräftig würzen. Kurz ziehen lassen.

Nudeln abgießen, dabei ca. 100 ml Nudelwasser auffangen. Nudeln wieder zurück in den Topf geben. Nudelwasser und Tomatensoße zufügen. Alles mischen und sofort servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 25 Min. PORTION ca. 560 kcal, 14 g E, 20 g F,, 76 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    76 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    05. Dezember 2015
  • Gelesen
    622

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