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Spaghetti mit Brokkoli und Hack

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
400 g Spaghetti
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
400 g gemischtes Hackfleisch
1 Zwiebel
250 ml Gemüsebrühe
300 g Frischkäse mit Kräutern der Provence

Zubereitung

Brokkoli putzen, waschen und in Röschen schneiden. Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Brokkoli 6-8 Minuten vor Ende der Garzeit zugeben und mitkochen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig braten. Zwiebel schälen, würfeln, zum Hack geben und andünsten. Mit Brühe ablöschen, aufkochen. Frischkäse zugeben und schmelzen lassen. Soße mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln und Brokkoli abgießen, wieder in den Topf geben. Käsesoße zugießen, mit Spaghetti und Brokkoliröschen mischen.

Pro Portion: ca. 880 kcal E 41 g, F 43 g, KH 80 g, Zubereitung 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    880
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    80 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    03. Dezember 2015
  • Gelesen
    994

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