Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spaghetti all'arrabbiata

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2-3 Knoblauchzehen
1-2 rote Chilischoten
750 g reife Tomaten
2-3 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
Salz
Pfeffer
1 TL Gemüsebrühe
400-500 g Spaghetti
1/2 Bund oder Topf Basilikum

Zubereitung

Zubereitung:
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Chilis putzen, längs einritzen, entkernen, waschen und fein schneiden. Tomaten waschen und grob würfeln.

Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch und Zwiebel darin andünsten. Tomatenmark kurz mit anschwitzen. Tomaten und Chili zufügen, andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Knapp 1/4 1 Wasser angießen, aufkochen. Brühe einrühren. Bei mittlerer Hitze offen ca. 10 Minuten köcheln.

Inzwischen Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten bissfest garen. Abtropfen lassen.

Basilikumblätter waschen und in Streifen schneiden. Spaghetti mit Tomatensoße mischen. Basilikum unterheben. Alles anrichten.

Zubereitungszeit ca. 40 Min. Pro Portion ca. 500 kcal 14 g E - 12 g F - 80 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    80 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. Oktober 2015
  • Gelesen
    559

Notizen

TIPP:
Es ist praktisch, gleich eine größere Menge dieser Nudelsoße zu kochen, denn sie lässt sich gut einfrieren. Nach dem Auftauen können Sie noch frisches Gemüse oder beispielsweise Thunfisch hinzufügen.

Kommentare



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