Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spaghetti mediterran mit Oliven

Spaghetti und Makkaroni

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1-2 Chilischoten
3 Knoblauchzehen
2 El Olivenöl
2 El Tomatenmark
800 g Tomaten
100 ml Brühe
80 g gehackte schwarze Oliven
400 g Spaghetti
Basilikum

Zubereitung

1-2 Chilischoten entkernen, mit 3 Knoblauchzehen hacken, in 2 EL heißem Olivenöl anschwitzen. 2 EL Tomatenmark einrühren. 800 g Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, fein würfeln. Mit 100 ml Brühe zufügen, 6 Min. einköcheln. Alles würzen, mit 80 g geh. schwarzen Oliven, 400 g heißen Spaghetti, Basilikum anrichten.

Zubereitung: 20 Min.; Pro Portion: 580 kcal; KH: 78 g, F: 18 g, E: 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    26. Juli 2015
  • Gelesen
    584

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.