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Spaghetti mediterran mit Garnelen, geschmorten Tomaten und Basiklikum

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

500 g Spaghetti
Salz
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
4 EL Olivenöl
300 g küchenfertig ausqelöste Garnelen
Pfeffer
500 q Kirschtomaten
2 EL heller Aceto Balsamico

Zubereitung

Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen. Inzwischen Schalotte und den Knoblauch schälen, fein hacken und in heißem Olivenöl glasig dünsten.

Die Garnelen kalt abbrausen, gut mit Küchenkrepp trocken tupfen und im Schalotten-Knoblauch-Mix unter Wenden 2-3 Min. braten. Salzen, pfeffern, aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

Die Kirschtomaten waschen, halbieren oder vierteln und im heißen Bratfond der Garnelen 3-4 Min. dünsten. Mit Aceto Balsamico, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker würzen. Garnelen wieder zufügen.

Basilikum kalt abbrausen, gut trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und feinstreifig hacken. Spaghetti abgießen und tropfnass mit dem Basilikum unter den Garnelen-Tomaten-Mix heben.

Zubereitung: 20 Min. Pro Portion: 610 kcal KH: 91 g, F: 15 g, E: 32 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Mai 2015
  • Gelesen
    572

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