Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spaghetti mit Zucchini und Feta

Spaghetti und Makkaroni

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

400 g Spaghetti
Salz
2 Zucchini
200 g Feta
1/2 Bund Zitronenbasilikum oder Basilikum
2 Bio-Zitronen
2 Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl
Pfeffer

Zubereitung

Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen.

Zucchini inzwischen waschen, putzen und grob raspeln. Feta zerbröseln. Basilikum waschen und trocken schütteln. Blättchen abzupfen und grob hacken. Zitronen heiß waschen, trocken reiben. 1 Zitrone in Spalten schneiden. Von der anderen Zitrone die Schale fein abreiben. Frucht auspressen. Knoblauch schälen, hacken.

Öl erhitzen. Zucchiniraspel darin 1-2 Minuten andünsten. Knoblauch zugeben und weitere ca. 2 Minuten dünsten. Zitronenschale und Feta unterrühren. Eventuell etwas Nudelkochwasser unterrühren.

Soße mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Basilikum unterheben. Spaghetti abgießen und abtropfen lassen und mit der Soße mischen. Auf Tellern anrichten und mit Zitronenspalten garnieren.

Pro Portion ca. 570 kcal, 19 g F, 77 g KH, 22 g E. Zubereitungszeit ca 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Mai 2014
  • Gelesen
    773

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.