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Spaghetti mit Walnuss-Pesto

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

400 g Spaghetti
Salz
2 Scheiben Weißbrot
150 ml Sahne
500 g Brokkoli
100 g geh. Walnüsse
80 g Parmesan
3 Knoblauchzehen
6 EL Olivenöl
Oregano
Pfeffer
2 TL Zitronensaft

Zubereitung

Spaghetti in Salzwasser bissfest garen. Inzwischen Brot fein würfeln, mit Sahne begießen und 10 Min. einweichen.

Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. 5 Min. mit den Spaghetti kochen. Walnüsse ohne Fett in einer heißen Pfanne rösten. Parmesan reiben. Knoblauch schälen, mit eingeweichtem Brot, Nüssen, Parmesan und Öl pürieren. Mit Oregano, Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Spaghetti und Brokkoli abgießen, etwas abtropfen lassen, untermischen.

Zubereitung: 25 Min.; Pro Portion: 820 kcal KH: 86 g, F: 39 g, E: 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    820
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    86 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. März 2013
  • Gelesen
    824

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