Ulrikes Kochbuch

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Scharfe Spinatnudeln

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

250 g Blattspinat
1 Knoblauchzehe
1/2 - 1 rote Chilischote
120 g Mett
3 El Olivenöl
50 g Weißwein
100 ml Schlagsahne
150 g Spaghetti
Salz
Pfeffer
Muskat
1-2 Tl fein abgeriebene Biozitronenschale
50 g geriebener Parmesan

Zubereitung

250 g Blattspinat waschen und verlesen, 1 Knoblauchzehe und 1/2-1 rote Chilischote fein würfeln. 120 g Mett mit Knoblauch und Chili in einer Pfanne in 3 El Olivenöl anbraten. Mit 50 ml Weißwein ablöschen, mit 100 ml Schlagsahne auffüllen und sämig einkochen ssen. Inzwischen 150 g Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Abgießen, dabei 150 ml Nudelwasser auffangen. Die Mettsauce aufkochen, den Spinat und das Nudelwasser zugeben und kurz einkochen lassen, bis der Spinat zusammengefallen ist. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und 1-2 Tl fein abgeriebener Biozitronenschale würzen. Die Nudeln darin schwenken und mit 50 g geriebenem Pecorino servieren.

Zubereitungszeit 40 Minuten Pro Portion 32 g E, 53 g F, 53 g KH = 825 kcal (3454 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    825
  • Kilojoule
    3454
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. November 2012
  • Gelesen
    1048

Kommentare



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