Ulrikes Kochbuch
Spaghetti mit Wirsing und Pilzen
Spaghetti und Makkaroni
Zutatenliste
10 g getrocknete Steinpilze
1 kleiner Wirsing (ca. 800 g)
1 mittelgroße geschälte Zwiebel
1 EL Butterschmalz
300 ml Gemüsebrühe
150 g kleine Champignons
100 g frische Shiitakepilze (ersatzweise 20 g getrocknete)
400 g Spaghetti
125 ml Sojasoße (z.B. Kikkoman)
Pfeffer
50 g Kirschtomaten
Zubereitung
Steinpilze in 100 ml warmem Wasser einweichen. Wirsing putzen, vier große Blätter ablösen, beiseitelegen. Restlichen Wirsing vierteln, quer in Streifen schneiden.
Zwiebel würfeln. Zwiebelwürfel in 1/2 EL Schmalz glasig dünsten. Wirsingstreifen hinzufügen, anschwitzen, mit Brühe ablöschen. Wirsing zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten dünsten.
Frische Pilze putzen. Shiitakepilze in Scheiben schneiden. Übriges Butterschmalz in einem Topf zerlassen. Steinpilze abtropfen lassen, Einweichwasser aufbewahren, Pilze evtl. klein schneiden, im Fett anschwitzen. Frische Pilze hinzufügen, anbraten, Einweichwasser der Steinpilze dazugeben. Wirsing mit der Brühe leicht pürieren, zu den Pilzen geben, aufkochen. Wirsingblätter in feine Streifen schneiden.
Nudeln nach Packungsanleitung in Wasser mit 100 ml Sojasauce kochen. Wirsingstreifen während der letzten 5 Minuten mitkochen. Beides abgießen. Wirsing-Pilz-Ragout mit Pfeffer und restlicher Sojasauce abschmecken und mit den Spaghetti anrichten. Tomaten putzen, vierteln, auf den Nudeln verteilen
Zubereitung ca 35 Minuten, pro Portion ca 500 kcal, 4 g E, 9 g F, 80 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien500
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Kilojoule
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Fettgehalt9 g
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Broteinheit
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Proteingehalt4 g
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Kohlehydrate80 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert14. Juni 2012
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Kommentare
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