Ulrikes Kochbuch

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Spaghetti mit Kräuter-Rahm-Gemüse

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

250 g Spaghetti
Salz
200 g Möhren
300 g Sellerie
200 g Kohlrabi
1/2 geschälte Gemüsezwiebel
1 Bd. glatte Petersilie
1 geschälte Knoblauchzehe
4 EL Pflanzencreme
150 ml Cremefine zum Kochen
100 ml Gemüsebrühe (Instant)
Pfeffer
100 g geriebener Pecorino (ital. Hartkäse)

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Abgießen, abtropfen lassen.

Möhren, Sellerie und Kohlrabi schälen. Alles in breite, dünne Scheiben schneiden. Zwiebel in feine Streifen schneiden. Petersilie putzen. Knoblauch und Petersilie fein hacken.

Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen. Gemüse und Knoblauch darin andüsten. Spaghetti vorsichtig unterheben. Mit Cremefine und Gemüsebrühe ablöschen. Kurz aufkochen. Petersilie unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf tiefen Tellern anrichten. Mit Käse bestreut servieren.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: 483 kcal/2.022kJ 20 g E, 22 g F, 50 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    483
  • Kilojoule
    2022
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Dezember 2011
  • Gelesen
    692

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