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Spaghetti mit Paprikaragout

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

je 1 rote, grüne und gelbe Paprikaschote
4 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
3 EL Olivenöl
1 Schuss trockener Rotwein
1 kl. Dose stückige Tomaten (200 g)
500 g Spaghetti
Salz
2 EL Kapern
Balsamicoessig
Zucker
Pfeffer
Parmesan am Stück
einige Zweige Thymian

Zubereitung

Paprika halbieren, entkernen, abbrausen, in Rauten schneiden. Zwiebeln abziehen, längs in dicke Scheiben schneiden. Knoblauchzehe abziehen, fein hacken.

Zwiebelscheiben im heißen Öl ca. 2 Min. anbraten, Knoblauch und Paprika zugeben, weitere 2 Min. braten, mit Rotwein ablöschen. Tomaten zugeben und alles ca. 8 Min. schmoren lassen.

Spaghetti in Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen. Kapern zum Gemüse geben, mit Balsamicoessig, 1 Prise Zucker, Salz sowie Pfeffer würzen. Spaghetti abgießen, abtropfen lassen, mit dem Ragout mischen. Mit Parmesanspänen und Thymianzweiglein garnieren.

Vorbereiten ca. 30 Min. Garen ca. 10 Min. Pro Portion ca. 540 kcal, E: 18 g, F: 8 g, KH: 92 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    92 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Oktober 2011
  • Gelesen
    696

Kommentare



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