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Spaghetti mit Gemüsesauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

1 Bd. Suppengrün
1 Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
250 ml Cemüsebrühe (instant)
250 ml Sahne
4 gehäufte EL Soßenbinder für Gemüse
1 unbehandelte Limette
Salz
Pfeffer
500 g Spaghetti
100 g Schafskäse

Zubereitung

1. Suppengrün putzen, abspülen und sehr fein würfeln. Zwiebel und Knoblauch abziehen und würfeln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebelwürfel und Knoblauch darin kurz anbraten. Gemüse zugeben und ca. 5 Min. dünsten. Brühe und Sahne angießen und aufkochen. Soßenbinder einrühren und 1 Min. kochen lassen.

2. Limette abspülen und Schale abreiben. Saft auspressen. Limettenschale in die Soße einrühren. Soße mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Spaghetti abgießen und mit Soße anrichten. Schafskäse darüber bröckeln und servieren.

Pro Portion: ca. 719 kcal / 3004 kJ, 23 g EW, 19 g F, 104 g KH Zubereitungszeit ca 40 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    719
  • Kilojoule
    3004
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    104 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. August 2011
  • Gelesen
    654

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