Ulrikes Kochbuch

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Makkaroni mit feuriger Brokkolisauce

Spaghetti und Makkaroni

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
Salz
400 g Makkaroni-Nudeln
250 g Tomaten
2-3 Knoblauchzehen
5 rote Refferschoten (aus dem Glas)
1 Bund Petersilie
6 EL Olivenöl
75 g frisch geriebener Parmesan-Käse
weißer Pfeffer aus der Mühle
nach Belieben Parmesanhobel zum Garnieren

Zubereitung

1.  Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen und den Stiel in dünne Scheiben schneiden. Den Brokkoli in kochendem Salzwasser 8-10 Minuten garen. Die Makkaroni in reichlich kochendes Salzwasser geben und ungefähr 10 Minuten garen.

2.  Tomaten putzen, waschen und in Spalten schneiden. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse  drücken. 3 Pfefferschoten in Ringe schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken. Brokkoli und Nudeln abtropfen lassen.

3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch, Tomaten und Pfefferschoten darin anbraten. Brokkoli, Makkaroni und Petersilie zufügen und mit erhitzen. Parmesan unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten und nach Belieben mit Parmesanhobeln und den restlichen Pfefferschoten garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
    2520
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Juli 2009
  • Gelesen
    876

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