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Gnocchi mit Spinat-Béchamel

Gnocchi und Schupfnudeln

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Zutatenliste

200 g Kirschtomaten
1 Gemüsezwiebel (ca. 300 g)
1 Knoblauchzehe
400 g Spinat
1 1/2 EL Butter
2 EL Mehl
125 ml Milch
125 ml Brühe
Salz, Pfeffer
Muskatnuss
2 EL Öl
100 ml Weißwein
1000 g Gnocchi (aus dem Kühlregal)

Zubereitung

Tomaten waschen und vierteln. Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel in Ringe schneiden. Knoblauch fein hacken. Spinat putzen, waschen und grob hacken.

In einem Topf 1 EL Butter erhitzen. 1 EL Mehl unter Rühren darin anschwitzen. Mit Milch und Brühe ablöschen, aufkochen und die Soße einige Minuten kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Zwiebelringe im restlichen Mehl wenden und leicht abklopfen. Öl erhitzen. Zwiebelringe darin goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Übrige Butter erhitzen. Spinat und Knoblauch darin andünsten. Mit Weißwein ablöschen und aufkochen. Bechamelsoße zugießen, alles aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Tomaten zufügen.

Gnocchi in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Abgießen und mit Spinatsoße und Röstzwiebeln servieren.

Pro Portion ca. 670 kcal, 22 g F, 101 KH, 14 g E. Zubereitungszeit ca. 35 Minuten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    101 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. September 2013
  • Gelesen
    1091

Kommentare



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