Ulrikes Kochbuch
Risotto mit Nüssen
Reis und Risotto
Zutatenliste
100 g gemischte Nüsse und Kerne (z.B. Pinienkerne, Pecannüsse, Walnusskerne, Mandeln, Kürbiskerne)
40 g Schalotten
800 ml Cemüsefond
2 Döschen Safranfäden (ä 0,1 g)
1 Bio-Zitrone
50 g italienischer Hartkäse (z.B. Parmesan)
90 g Butter
1 El Olivenöl
250 g Risotto-Reis (z.B. Arborio) ,
50 ml Weißwein
Salz
Pfeffer
Zubereitung
1. Rauke putzen, waschen und abtropfen lassen. Nüsse grob hacken. Schalotten in feine Würfel schneiden. Gemüsefond einmal aufkochen. 4 El Fond abnehmen und den Safran darin ziehen lassen. Zitrone waschen, trocken tupfen, 1/4 der Schale dünn abschälen und in sehr feine Streifen schneiden. Aus der Zitrone 2-3 El Saft auspressen. Die Hälfte des Käses fein reiben, restlichen Käse grob hobeln.
2. 20 g Butter und Öl in einem Topf erhitzen. Schalotten darin glasig dünsten. Reis zugeben und kurz mitdünsten. Mit Wein ablöschen und mit ca. 1/4 des heißen Gemüsefonds auffüllen. Risotto 18-20 Minuten garen. Dabei ab und zu umrühren und nach und nach den restlichen heißen Fond zugeben. In den letzten 5 Minuten Safran mit der Flüssigkeit zugeben.
3. Restliche Butter in einem kleinen Topf zerlassen. Nüsse zugeben. Butter und Nüsse bei milder Hitze langsam bräunen.
4. Risotto vom Herd nehmen (er soll noch recht flüssig sein). Geriebenen Käse unterheben und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Risotto 1 Minute ruhen lassen.
5. Risotto in tiefen Tellern anrichten. Mit Rauke, Zitronenschale und gehobeltem Käse anrichten. Mit der heißen braunen Nussbutter servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 50 Minuten PRO PORTION 14 g E, 40 g F, 53 g KH = 645 kcal (2700 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien645
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Kilojoule2700
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Fettgehalt40 g
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Broteinheit
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Proteingehalt14 g
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Kohlehydrate53 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert18. Februar 2019
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Kommentare
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