Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Risotto mit Spargel-Pesto

Reis und Risotto

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Zutatenliste

100 g grüner Spargel
500 g weißer Spargel
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
4 El Butter
1 Knoblauchzehe
4 El Butter
300 g Risottreis
200 ml Weißwein, ersatzweise Brühe
800 ml heiße Gemüpsebrühe
50 g frisch geriebener Parmesa
Pfeffer
3 El Spargel-Pesto
Basilikumblätter

Zubereitung

Spargel waschen, vom grünen das untere Drittel schälen, holzige Enden abschneiden. Weißen Spargel schälen und holzige Enden abschmecken.

Zwiebel und Knoblauch abziehen, beides fein würfeln. 2 El Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch darin glasig dünsten. Reis, Spargel zugeben kurz andünsten. Wein angießen, einkochen lassen. Etwas brühe zugebhen und unter Rühren einkochen lassen. Nach und nach übrige Brühe zugießen und immer wieder einkochen lassen. Rosotto unter Rühren insgesamt ca 20 Minuten köcheln lassen. Parmasan und 2 El Butter unter den Risotto rühren. Mit Pfeffer abschmecken. Risotto auf Tellern anrichten, etwas Pesto daraufträufeln und mit Basilikum bestreut servieren.

Vorbereiten 20 minuten, Garen 10 Minuten, pro Portion 725 kcal, 69 g KH, 22 g EW, 28 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    725
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. April 2017
  • Gelesen
    886

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