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Reisbratlinge mit Radieschenquark

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 Zwiebel
3-4 EL Öl
200 g Reis
2 gestr. TL Gemüsebrühe
3-4 Möhren (300 g)
100 g Gouda
1 Bund Radieschen
1/2 Bund Schnittlauch
1/2 Beet Kresse
500 g Speisequark (20% Fett)
2-3 EL Schmand
Salz
Pfeffer
3-4 EL Paniermehl
2 Eier
ca. 50 g Rucola

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein würfeln. In 1 EL heißem Öl andünsten. Reis zufügen, kurz mit andünsten. 400 ml Wasser angießen, aufkochen und Brühe einrühren. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten quellen lassen.

Möhren schälen, waschen und grob raspeln. Käse reiben. Radieschen putzen, waschen und 2 zum Garnieren beiseite legen. Rest fein würfeln. Kräuter waschen. Schnittlauch fein schneiden, Kresse vom Beet schneiden.

Quark und Schmand glatt rühren. Radieschen und Kräuter unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Reis in eine Schüssel geben, etwas abkühlen. Käse, Möhren, Paniermehl und Eier darunterkneten. Würzen. Mit angefeuchteten Händen 8 Bratlinge formen.

3 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Bratlinge darin von jeder Seite 3-4 Minuten braten. Rauke putzen, waschen und auf Teller verteilen. Bratlinge darauf anrichten. Quark dazureichen. Mit Radieschen garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. PORTION ca. 590 kcal 35 g E - 26 g F - 50 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    50 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Juni 2013
  • Gelesen
    726

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