Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pikante Reis-Hack-Bällchen

Reis und Risotto

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Zutatenliste

1 Pck. Uncle Ben's Express Landhaus Art
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Bund Petersilie
400 g Hackfleisch
1 Ei
Salz
Pfeffer
Chilipulver
4 EL Semmelbrösel
2 EL Öl

Zubereitung

Reis nach Packungsanweisung garen. Abkühlen lassen. Zwiebeln, Knoblauch abziehen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und die Blätter von den Zweigen zupfen. Alles fein hacken und mit Hackfleisch sowie Ei vermengen. Hackmasse mit Salz, Pfeffer und 1/2 TL Chilipulver würzen.

Reis sowie Semmelbrösel zur Hackmasse geben und untermengen. Aus der Masse mit angefeuchteten Händen kleine Reis-Hack-Bällchen formen. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hackbällchen darin in 6-8 Min. rundum goldbraun braten.

Dazu schmeckt z. B. eine süßsaure Asia-Soße (Fertigprodukt).

Zubereitung Ca. 35 Min. Pro Person ca. 570 kcal, E: 29 g, F: 29 g, KH: 48 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    48 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2011
  • Gelesen
    748

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