Ulrikes Kochbuch
Frittierte Reisbällchen
Reis und Risotto
Zutatenliste
250 g Risotto-Reis
25 g ger. Parmesan
1 Eigelb
1 Schalotte
3 TL Olivenöl
1 kl. Möhre
1/2 Stange Bleichsellerie
150 g Hühnerbrust
1/2 Bd. Petersilie
75 g Rinderhack
Salz
3 EL passierte Tomaten
50 g TK-Erbsen
725 ml Brühe
Pfeffer
50 g Mozzarella
1 Ei
1 EL Mehl
40 g Paniermehl
Öl zum Frittieren
Zubereitung
Den Reis nach Packungsangabe bissfest kochen. Parmesan und das Eigelb einrühren. Abkühlen lassen. Inzwischen Schalotte schälen, würfeln, in heißem Öl anbraten. Möhre und Sellerie schälen, hacken und kurz mitschwitzen.
Hühnerbrust sehr würfeln. Petersilie hacken. Beides mit Hack zum Röstgemüse geben. Tomaten und Erbsen untermischen, zudeckt ca. 15 Min. köcheln lassen. Wenn die Flüssigkeit verkocht ist, Brühe angießen. Eindicken lassen.
Mozzarella würfeln. Das Ei verquirlen, salzen, pfeffern. Eine Handvoll Reis zur Kugel formen, eine Vertiefung eindrücken. Diese mit je 1 EL Fleischfüllung und Mozzarella füllen. Bällchen formen und leicht mit Mehl bestäuben. Erst durch die Eimasse ziehen, dann in Paniermehl wenden. In heißem Öl ausbacken. Kurz auf Küchenkrepp abtropfen lassen und warm servieren.
Zubereitung: 60 Min.
Pro Portion: 980 kcal; KH: 121 g, F: 42 g, E: 52 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien980
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Kilojoule
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Fettgehalt42 g
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Broteinheit
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Proteingehalt52 g
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Kohlehydrate121 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert10. Juli 2011
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Kommentare
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