1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL Öl
200 g Risotto-Reis
750 ml Gemüse Bouillon
125 ml trockener Weißwein
750 g grüner Spargel
2 Tomaten
1 Topf Basilikum
125 g Creme fraîche-Ersatz z.B. Cremefine
Salz
Pfeffer
30 g Käseraspel
Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin dünsten. Reis zufügen, kurz mit andünsten. Nach und nach Bouillon und Wein dazugeben, dabei mehrmals umrühren und ca. 30 Minuten garen.
Spargel waschen, holzige Enden abschneiden, schräg in Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten garen, abgießen. Tomaten entkernen, in Streifen schneiden. Basilikum waschen, trocken tupfen, etwas zum Garnieren beiseite legen. Blätter von den Stielen zupfen. Mit 1 EL »Cremefine" pürieren. Restliche »Cremefine" unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Risotto salzen und pfeffern. Spargel, Tomaten und Käse unterheben. Risotto anrichten und mit der Basilikumcreme servieren. Mit Basilikum garnieren.
Pro Portion: 380 kcal, 11 g E, 13 g F, 47 g KH
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