Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Safran-Risotto mit Garnelen

Reis und Risotto

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Zutatenliste

40 g Butter/Margarine
250 g Risottoreis
1 Msp. Safran (gemahlen)
50 ml Weißwein
3/4 l Gemüsebrühe (Instant)
300 g Erbsen (TK)
Salz
Pfeffer
1 Knoblauchzehe (durchgepreßt)
60 g Parmesan (gerieben)
1 Bund Kerbel
400 g Garnelen (ohne Schale)
4 El Öl

Zubereitung

1. Das Fett in einem Topf erhitzen, Reis und Safran darin glasig dünsten. Mit Weißwein ablöschen und mit 1/4 1 heißer Brühe auffüllen. Den Risotto bei milder Hitze unter ständigem Rühren 25 Min. garen, dabei nach und nach die restliche heiße Brühe dazugießen.

2. In den letzten 5 Min. die Erbsen mitgaren. Risotto mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Parmesan würzen. Den Kerbel hacken und mit dem Risotto vermischen.

3. Die Garnelen halbieren, im heißen Öl 2-3 Min. braten und zum Risotto geben.

Zubereitungszeit: 35 Min. pro Port. = 627 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    627
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Oktober 2010
  • Gelesen
    1087

Kommentare



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