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Nudeln mit Hähnchen

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
60 g qemahlene Mandeln mit Haut
1 Bund Basilikum
60 g Parmesan-Käse (Stück)
8 EL Öl
Salz
Pfeffer
400 g qelbe und rote Kirschtomaten
400 g Hähnchenfilet
400 g Nudeln (z. B. Bucatini)
2 EL Ajvar (pikant-scharfe Paprikapaste)
2 EL griechischer Sahnejoghurt
evtl. Thymian zum Garnieren

Zubereitung

Knoblauch schälen und hacken. Mit Mandeln in einer Pfanne unter Rühren ca. 3 Minuten rösten. Basilikumblätter abzupfen, grob hacken. Käse raspeln. 6 EL Öl und Basilikum pürieren. Mandeln und Käseraspel unterrühren. Würzen.

Kirschtomaten waschen, halbieren. Filets in Streifen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen. Filets mit Stärke bestäuben und darin wälzen.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Filetstreifen darin unter Wenden ca. 6 Minuten braten. Herausnehmen. Die Tomaten im heißen Bratöl ca. 3 Minuten braten.

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Ajvar und Joghurt glatt rühren. Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen und wieder in den Topf geben.

Basilikumöl unter die Nudeln heben. Filets, Tomaten und Ajvarjoghurt unterheben. Auf Tellern anrichten. Evtl. mit Thymian garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 840 kcal E 44 g, F 36 g, KH 85 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    840
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    85 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. April 2019
  • Gelesen
    688

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