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Pasta mit Scampi und Artischocken

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Zutatenliste

200 g Hartweizen-Nudeln (z.B. Castellane)
400 g küchenfertige Scampischwänze (ohne Kopf und Schale)
2 EL Olivenöl
80 g eingelegte, getrocknete Tomaten
220 g Artischockenböden (Dose)
1 Beutel Fix für Hähnchenfilet Romana (von Knorr)

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich kochendem Salzwasser garen. Abgießen und abtropfen lassen.

Scampi im heißen Olivenöl anbraten. Die Tomaten würfeln. Artischockenböden abgießen und ebenfalls würfeln. Gemüse zu den Scampi geben und kurz mitbraten.

400 ml kaltes Wasser zugießen, Beutelinhalt Fix für Hähnchenfilet Romana einrühren und aufkochen lassen. Alles bei schwacher Hitze ca. 1 Minute kochen lassen.

Nudeln zugeben und darin erhitzen. Sofort servieren. Mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit ca 25 Minuten, Pro Portion: 479 kcal, 28 g E, 11 g F, 65 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    479
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    65 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Mai 2012
  • Gelesen
    1045

Kommentare



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