Ulrikes Kochbuch

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Tortellini-Spargel-Ragout

Tortellini und Ravioli

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Zutatenliste


500 g weißer Spargel
3 mittelgroße Möhren
100 g Zuckerschoten
Salz
weißer Pfeffer
1 TL Zucker
500 g Käse-Tortellini
400 g Hähnchenfilet
2 EL Öl
3 EL Butter oder Margarine
3 EL Mehl
75 g Crème fraiche oder Schmand
1-2 EL Zitronensaft
evtl. Kerbel zum Garnieren

Zubereitung

Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Zuckerschoten putzen und waschen. 3/4 l leicht gesalzenes Wasser mit Zucker aufkochen. Spargel darin 15-20 Minuten kochen. Möhrenscheiben ca. 10 Minuten, Zuckerschoten ca. 5 Minuten mitkochen. Gemüse abgießen, Gemüsewasser auffangen.

Tortellini in kochendem Salzwasser ca. 12 Minuten kochen und abtropfen lassen. Hähnchenfilet waschen, trockentupfen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Fleisch darin rundherum anbraten und herausnehmen.

Fett zum Bratöl geben und erhitzen. Mehl zugeben und anschwitzen. Mit Gemüsewasser unter Rühren ablöschen, aufkochen lassen. Crème fraîche einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Gemüse, Tortellini und Fleisch unterheben. Mit Kerbel garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 630 kcal

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    630
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Juni 2011
  • Gelesen
    1044

Kommentare



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