Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spinat-Ricotta-Cannelloni in Tomaten- und Bèchamelsauce

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

500 g Spinat
Salz
300 g Ricotta
2 Knoblauchzehen
1 Ei
100 g geriebener Parmesan
Pfeffer
Muskat
16 Cannelloni (ohne Vorkochen)
2 EL Butter
2 EL Mehl
400 ml Milch
1 Schalotte
1 EL Olivenöl
500 g stückige Tomaten (Dose)

Zubereitung

Spinat putzen, waschen und in Salzwasser blanchieren. Abtropfen lassen, ausdrücken und hacken. Ricotta abtropfen lassen. Knoblauch abziehen, würfeln und mit Ricotta, Ei, Hälfte Parmesan zum Spinat geben und alles zu einer streichfähigen Masse vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Masse in die Cannelloni füllen.

Für die Bechamelsoße Butter in einem Topf zerlassen. Mehl darin hell anschwitzen. Mit Milch ablöschen und unter Rühren 3-4 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Für die Tomatensoße Schalotte abziehen, würfeln und im heißen Öl 1-2 Min. glasig dünsten. Die stückigen Tomaten zugeben und ca. 5 Min. köcheln lassen. Mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die Hälfte Tomatensoße auf dem Boden einer Auflaufform verteilen, Hälfte gefüllte Cannelloni darauflegen und mit Hälfte Bechamelsoße beträufeln. Vorgang noch einmal wiederholen und mit Bechamelsoße abschließen. Cannelloni mit dem übrigen Parmesan bestreuen und im Ofen ca. 45 Min. goldgelb backen. Nach Wunsch mit Basilikum garniert servieren.

Pro Portion ca. 620 kcal, •eJ E: 34 g, F: 29 g, KH: 55 g Vorbereiten ca 40 Min, GAren ca 50 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Juni 2016
  • Gelesen
    1021

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