Ulrikes Kochbuch

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Lachs-Béchamel-Lasagne

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
60 g Butter
60 g Mehl
500 ml Gemüsebrühe
250 g Sahne
Salz, Pfeffer
1 Topf Basilikum
400 g Lachsfilet
350 g weiße oder grüne Lasagneblätter (ohne Vorkochen)
80 g geriebener Parmesan

Zubereitung

Zwiebel abziehen, würfeln und in heißer Butter glasig dünsten. Mehl zugeben, kurz anschwitzen. Brühe und Sahne nach und nach unter Rühren zugießen. Aufkochen, ca. 10 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer abschmecken.

Die Hälfte der Basilikumblätter abschneiden, abbrausen, trocken schütteln, Blätter abzupfen, in feine Streifen schneiden. Lachs abbrausen, trocken tupfen, evtl. entgräten. Lachs in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Backofen auf 190 Grad (Umluft 170 Grad) vorheizen. Boden einer gefetteten Auflaufform mit Bechamelsoße bedecken. Abwechselnd Lasagneblätter, Soße, Fisch und Basilikum einschichten. Jede Schicht salzen und pfeffern. Mit Soße abschließen und mit Parmesan bestreuen. Lachs-Lasagne ca. 40 Min. goldbraun backen.

Vorbereiten ca. 40 Min. Backen ca. 40 Min. Pro Portion ca. 895 kcal, E: 40 g, F: 46 g, KH: 74 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    895
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2014
  • Gelesen
    843

Kommentare



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