Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spinat-Hack-Lasagne

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

2 mittelgroße Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 EL Öl
750 g gemischtes Hackfleisch
1-2 TL getrocknete italienische Kräuter
2 EL Tomatenmark
500 g passierte Tomaten
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
500 g TK-Blattspinat
400 g Creme fraiche
12 Lasagneplatten
75 g Gouda (Stück)
evtl. Oregano zum Garnieren
Fett für die Form

Zubereitung

Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig braten. Hälfte Zwiebeln und getrocknete Kräuter zugeben, kurz mitbraten. Tomatenmark unterrühren und anschwitzen. Passierte Tomaten zugeben. Mit Salz, Pfeffer  und Zucker würzen. Bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten köcheln.

1 EL Öl erhitzen. Rest Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Spinat zugeben, unter Wenden auftauen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spinat abtropfen lassen. Hacksoße abschmecken. Crème fraiche glatt rühren.

Eine Auflaufform (ca. 2 1/2 l) fetten. 3 Lasagneplatten hineinlegen. Hälfte Spinat daraufgeben und ca. 1/3 Crème fraîche daraufstreichen. Mit 3 Nudelplatten belegen. Hälfte Hack darauf verteilen. Übrige Zutaten ebenso einschichten. Mit einer Schicht Lasagneplatten und Crème fraîche abschließen.

Käse reiben, Lasagne damit bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft 175 C/Gas: Stufe 3) 30-40 Minuten backen. Mit Oregano garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 770 kcal, E 41 g, F 53 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. April 2013
  • Gelesen
    990

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