Ulrikes Kochbuch

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Zucchini-Hack-Lasagne mit Ei

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

etwas Thymian
1 mittelgroße Zwiebel
2 EL Öl
400 g gemischtes Hackfleisch
2 EL Tomatenmark
Salz
weißer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
2-3 EL Butter oder Margarine
2 EL Mehl  
200 ml Milch
1 TL Gemüsebrühe (instant)
50 g geriebener Parmesan
4 Eier
1 mittelgroße Zucchini
6 Lasagneblätter (ohne Vorkochen)
100 g Gouda (Stück)

Zubereitung

1. Tomaten waschen, putzen und würfeln. Thymian waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken.Zwiebel schälen und fein würfeln. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Hack zugeben und darin krümelig braten. Tomatenmark, Tomatenwürfel, gehackten Thymian und 100 ml Wasser zugeben und 5-6 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

2. Fett in einem Topf erhitzen, Mehl einrühren und anschwitzen. Milch und 200 ml Wasser unter Rühren zugießen. Brühe einrühren und alles ca. 1 Minute köcheln lassen. Parmesan einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Eier ca. 8 Minuten kochen. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchinischeiben darin 2-3 Minuten braten. Eier abschrecken, pellen und in Scheiben schneiden.

4. Etwas Bechamelsoße auf den Boden einer Auflaufform geben. 2 Lasagneblätter darauflegen. Erst Zucchini- und dann Eischeiben daraufschichten, etwas Soße darauf verstreichen. 2 Blätter darauflegen, dann die Hacksoße daraufgeben. Mit 2 Lasagneblättern bedecken. Übrige Bechamelsoße darauf verteilen. Gouda darüberreiben. Lasagne im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 30-45 Minuten backen. Lasagne mit übrigem Thymian garnieren.

zubereitungszeit: Ca. 1 1/2 Std. pro Portion: ca. 510 kcal E 32 g, F 33 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Juli 2011
  • Gelesen
    1045

Kommentare



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