Ulrikes Kochbuch

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Kürbis-Tagliatelle

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

2 EL Olivenöl
20 Salbeiblättchen
150 g Pancetta (italienischer Bauchspeck)
400 g Kürbisfruchtfleisch (z. B. Hokkaido oder Butternuss)
2 Zwiebeln
Salz
Pfeffer
300 g Tagliatelle
40 g geriebener Parmesan

Zubereitung

Öl in einer Pfanne erhitzen. Salbeiblättchen abbrausen, gut trocken tupfen und für ca. 30 Sek. im Öl braten. Herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Pancetta klein würfeln. Kürbisfruchtfleisch grob raspeln. Zwiebeln abziehen, fein hacken und im verbliebenen Bratfett glasig dünsten. Pancetta zufügen und ca. 5 Min. unter Wenden braten. Kürbisfruchtfleisch in die Pfanne geben, 400 ml Wasser dazugießen, kräftig salzen und pfeffern. Kürbis ca. 30 Min. mit aufgelegtem Deckel köcheln lassen.

Tagliatelle in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen. Nudeln abgießen. Soße noch einmal abschmecken und mit den Tagliatelle vermengen. 4 gebratene Salbeiblättchen klein hacken und unterheben. Nudeln mit Parmesan bestreuen, mit den übrigen Salbeiblättchen garniert servieren.

Pro Portion ca. 425 kcal, E: 20 g, F: 12g, KH: 57 g Vorbereiten ca 25 Min, Garen ca 35 Min.

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    425
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    57 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. April 2023
  • Gelesen
    364

Notizen

TIPP
Perfekt gewürzt:
Kürbis ist von Natur aus ein mildes Gemüse. Das zartfruchtige Fleisch verträgt kräftige Gewürze und Zutaten wie CurTy, Kreuzkümmel, Thymian, Kokosmilch oder Speck. Ebenso eine kräftige Portion Chili- oder Pfefferschärfe. Da Kürbis wunderbar mit dem Aroma von Orangen harmoniert: Ersetzen Sie doch mal die Hälfte der erforderlichen Flüssigkeit durch Orangensaft oder würzen Sie mit Bio-Orangenschale.

 

Kommentare



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