Ulrikes Kochbuch
Kürbis-Tagliatelle
Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle
Zutatenliste
2 EL Olivenöl
20 Salbeiblättchen
150 g Pancetta (italienischer Bauchspeck)
400 g Kürbisfruchtfleisch (z. B. Hokkaido oder Butternuss)
2 Zwiebeln
Salz
Pfeffer
300 g Tagliatelle
40 g geriebener Parmesan
Zubereitung
Öl in einer Pfanne erhitzen. Salbeiblättchen abbrausen, gut trocken tupfen und für ca. 30 Sek. im Öl braten. Herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Pancetta klein würfeln. Kürbisfruchtfleisch grob raspeln. Zwiebeln abziehen, fein hacken und im verbliebenen Bratfett glasig dünsten. Pancetta zufügen und ca. 5 Min. unter Wenden braten. Kürbisfruchtfleisch in die Pfanne geben, 400 ml Wasser dazugießen, kräftig salzen und pfeffern. Kürbis ca. 30 Min. mit aufgelegtem Deckel köcheln lassen.
Tagliatelle in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen. Nudeln abgießen. Soße noch einmal abschmecken und mit den Tagliatelle vermengen. 4 gebratene Salbeiblättchen klein hacken und unterheben. Nudeln mit Parmesan bestreuen, mit den übrigen Salbeiblättchen garniert servieren.
Pro Portion ca. 425 kcal, E: 20 g, F: 12g, KH: 57 g Vorbereiten ca 25 Min, Garen ca 35 Min.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit25 Minuten
-
Kalorien425
-
Kilojoule
-
Fettgehalt12 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt20 g
-
Kohlehydrate57 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert11. April 2023
-
Gelesen364
Notizen
TIPP
Perfekt gewürzt:
Kürbis ist von Natur aus ein mildes Gemüse. Das zartfruchtige Fleisch verträgt kräftige Gewürze und Zutaten wie CurTy, Kreuzkümmel, Thymian, Kokosmilch oder Speck. Ebenso eine kräftige Portion Chili- oder Pfefferschärfe. Da Kürbis wunderbar mit dem Aroma von Orangen harmoniert: Ersetzen Sie doch mal die Hälfte der erforderlichen Flüssigkeit durch Orangensaft oder würzen Sie mit Bio-Orangenschale.
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


