Ulrikes Kochbuch
schnell gemacht
400 g Auberginen
Salz
1 Zweig Rosmarin
4 EL Olivenöl
schwarzer Pfeffer
400 g Tortiglioni
5 Stiele Petersilie
150 g Feta
1 Glas rotes Pesto (130 g)
1. Auberginen putzen, waschen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden, salzen, in ein Sieb geben und ca. 30 Minuten Wasser ziehen lassen. Mit Küchenpapier abtupfen und
1 cm groß würfeln. Rosmarin kalt abbrausen, trocken schütteln und Nadeln abzupfen.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Auberginenwürfel und Rosmarin zugeben und ca. 5 Minuten braten, bis die Würfel gar und rundum leicht gebräunt sind, salzen und pfeffern.
3. Inzwischen Tortiglioni nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser al dente garen. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen. Feta grob zerkrümeln. Tortiglioni abgießen, ca. 75 ml Kochwasser zurückbehalten, Nudeln zurück in den Topf geben. Mit Pesto und Kochwasser vermischen, Auberginenwürfel vorsichtig unterheben. Nudeln mit Feta bestreut und mit Petersilie garniert servieren.
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten + 30 Minuten Wartezeit Pro Portion: ca. 755 kcal, 3160 kJ, 22 g EW, 71 g KH, 39 g F, 6 BE
AUCH LECKER:
Probieren Sie zu dieser Soße mal Nudeln aus Dinkel- oder Kamutmehl. Sie passen prima zum Auber-ginen-Sugo, zudem sind beide Getreide reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Im Bioladen aus hellem oder aus Vollkorn-Mehl erhältlich.
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


