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Tortiglioni mit Aubergien und rotem Pesto

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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schnell gemacht

Zutatenliste

400 g Auberginen
Salz
1 Zweig Rosmarin
4 EL Olivenöl
schwarzer Pfeffer
400 g Tortiglioni
5 Stiele Petersilie
150 g Feta
1 Glas rotes Pesto (130 g)

Zubereitung

1. Auberginen putzen, waschen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden, salzen, in ein Sieb geben und ca. 30 Minuten Wasser ziehen lassen. Mit Küchenpapier abtupfen und

1 cm groß würfeln. Rosmarin kalt abbrausen, trocken schütteln und Nadeln abzupfen.

2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Auberginenwürfel und Rosmarin zugeben und ca. 5 Minuten braten, bis die Würfel gar und rundum leicht gebräunt sind, salzen und pfeffern.

3. Inzwischen Tortiglioni nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser al dente garen. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen. Feta grob zerkrümeln. Tortiglioni abgießen, ca. 75 ml Kochwasser zurückbehalten, Nudeln zurück in den Topf geben. Mit Pesto und Kochwasser vermischen, Auberginenwürfel vorsichtig unterheben. Nudeln mit Feta bestreut und mit Petersilie garniert servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten + 30 Minuten Wartezeit Pro Portion: ca. 755 kcal, 3160 kJ, 22 g EW, 71 g KH, 39 g F, 6 BE

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    755
  • Kilojoule
    3160
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
    6 BE
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    71 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. März 2023
  • Gelesen
    534

Notizen

AUCH LECKER:
Probieren Sie zu dieser Soße mal Nudeln aus Dinkel- oder Kamutmehl. Sie passen prima zum Auber-ginen-Sugo, zudem sind beide Getreide reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Im Bioladen aus hellem oder aus Vollkorn-Mehl erhältlich.

Kommentare



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