Ulrikes Kochbuch

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Linguine mit Apfel-Spinat-Sauce und Räucherlachs

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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einfach, schnell

Zutatenliste

2 mittelfeste süße Äpfel (z.B. Golden Delicious)
50 g Schalotten
30 g Butter
1/2 Tl Kurkuma
200 ml Gemüsefond
1 Lorbeerblatt
Salz
1-2 El Zitronensaft
320 g Linguine (ersatzweise Spaghetti)
100 g Babyleaf-Spinat
50-80 g Räucherlachs
1 TI Schwarzkümmel

Zubereitung

1. Für die Sauce 1 Apfel schälen, Fruchtfleisch vierteln, entkernen und in feine Scheiben schneiden. Schalotten fein würfeln. 20 g Butter in einer Sauteuse zerlassen, Äpfel und Schalotten darin bei mittlerer Hitze 2 Minuten farblos dünsten. Mit Kurkuma bestäuben, unterrühren. Mit Fond auffüllen, Lorbeer
zugeben, zugedeckt 15 Minuten garen. Lorbeerblatt entfernen, Sauce mit dem Schneidstab fein pürieren, durch ein feines Sieb in einen zweiten Topf gießen, stark durchdrücken. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.

2. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, in ein Sieb gießen und abtropfen lassen, dabei 100-150 ml Nudelwasser auffangen. Spinat verlesen, waschen und trocken schleudern. Räucherlachs in feine Streifen schneiden.

3. Restlichen Apfel schälen, achteln und das Kerngehäuse entfernen. Restliche Butter in einer Pfanne zerlassen, Apfelstücke darin 1-2 Minuten goldbraun braten.

4. Nudeln mit Apfelsauce im Topf erhitzen, Hälfte vom Spinat und etwas Nudelwasser unter Rühren zugeben, erwärmen (bis zur gewünschten Sämigkeit). Nudeln in vorgewarmte Teller geben, gebratene Äpfel, Lachs, restlichen Spinat, Schwarzkümmel zugeben und servieren. Dazu passt fein geriebener Meerrettich.

ZUBEREITUNGSZEIT 45 Minuten PRO PORTION 14 g E, 9 g F, 71 g KH = 444 kcal (1877 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    444
  • Kilojoule
    1877
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    71 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. März 2019
  • Gelesen
    672

Kommentare



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