Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudeltopf mit Putenstreifen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

300 g Putenschnitzel
1 mittelgroße Zwiebel
7 mittelgroße Tomaten
1 EL Öl
Salz, weißer Pfeffer
1 EL Tomatenmark
1 1/2 TL Gemüsebrühe (instant)
je etwas Oregano und Majoran
250 g Nudeln (z. B. Mini-Penne)
600 g Erbsenschoten oder 150 g TK-Erbsen
5 EL Schlagsahne

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. Tomaten waschen und würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden 6-8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

Zwiebel im heißen Bratfett braten. Tomatenmark einrühren, anschwitzen. Tomaten zufügen. Mit 3/8 I Wasser ablöschen, aufkochen lassen und Brühe einrühren. Kräuter waschen, abzupfen und, bis auf etwas Majoran, hacken. Mit Nudeln unterheben. Aufkochen und zugedeckt ca 12 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren.

Erbsen palen. Ca 3 Minuten vor Enden der Garzeit mit Fleisch und Sahne zugeben. Nudeltopf mit Salz und Üfeffer abschmecken. Mit restlichem Majoran garnieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 580 kcal, E 40 g, F 12 g, KH 77 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Juli 2014
  • Gelesen
    964

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