Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spinat-Nudeln mit Pesto und Nüssen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

50 g Walnüsse
100 g Baby-Spinat
50 g Rucola
1 Bund gemischte Kräuter
1 Glas Pesto
500 g Nudeln z.B. Penne
Salz
4 El Olivenöl
Pfeffer
100 g geriebener Parmesan

Zubereitung

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen.

Walnüsse hacken. Spinat und Rucola verlesen, abbrausen und gut abtropfen lassen. Kräuter abbrausen und trocken schütteln Schnittlauch in Röllchen schneiden. Von den übrigen Kräutern Blättchen abzupfen, hacken. Nudeln in einem Sieb abtropfen lassen, wieder in den Topf geben. Ca. 100 g Pesto unterrühren. Spinat zufügen und alles ca. 1 Min. bei milder Hitze garen.

Walnüsse, Rucola und Kräuter mit dem Olivenöl unter die Nudeln heben. Mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Etwas Parmesan darüberstreuen. Restlichen Käse separat dazu-reichen.

Zubereitungseit ca.20Min. Pro Portion ca .860kcal E: 28 g, F: 41 g, KH: 96 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    860
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. Oktober 2013
  • Gelesen
    1094

Notizen

Tipp:
Das Bund gemischte Kräuter sollte aus Schnittlauch, glatter Petersilie, Basilikum und etwas Salbei bestehen. Prima passen auch einige Stiele Estragon dazu. Lecker zu den Nudeln schmeckt gebratenes Fischfilet, z. B. Seelachs oder Rotbarsch.

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