Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Zucchini-Nudeln mit Champignons

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

400 g Bandnudeln (z.B. Lasagnetten)
Salz
weißer Pfeffer
1 mittelgroße Zucchini
1 mittelgroße Zwiebel
50 g getrocknete Tomaten
200 g kleine Champignons
2 EL Öl (z.B. Olivenöl)
200 g Schlagsahne
1 TL Gemüsebrühe (instant)
1 EL heller Soßenbinder
etwas Petersilie

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Zucchini waschen, putzen und der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Zucchini die letzten ca. 4 Minuten zu den Nudeln geben und mitgaren.

Zwiebel schälen und fein würfeln. Tomaten in Streifen schneiden. Pilze putzen, evtl. waschen und halbieren. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Pilze darin anbraten. Tomaten zugeben, kurz mitbraten. Mit Sahne und 1/4 l Wasser ablöschen und aufkochen lassen. Brühe einrühren und 4-5 Minuten köcheln lassen.

Champignonsoße mit Soßenbinder binden, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen, abzupfen und fein hacken. Nudeln und Zucchini abgießen und abtropfen lassen. Mit Champignonsoße anrichten. Mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: ca. 590 kcal E 16 g, F 23 g, KH 79 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    79 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2013
  • Gelesen
    1296

Kommentare



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