Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudeln mit Spinat-Ricotta-Sauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

350 g Blattspinat
1 Knoblauchzehe
3-4 EL Öl
Salz
weißer Pfeffer
100 g gekochter Schinken in Scheiben
400 g Nudeln (z. B. Pappardelle)
1 EL Mehl
150 g Schlagsahne
1 TL Gemüsebrühe (instant)
150 g Ricotta (italienischer Frischkäse)
1 Prise Zucker
evtl. Oregano zum Garnieren

Zubereitung

Spinat putzen, waschen, abtropfen lassen. Knoblauch schälen und hacken. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch darin andünsten. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schinken klein schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Abgießen, abtropfen lassen. 1-2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Schinken darin anbraten und herausnehmen. 1 EL Öl im Bratsatz erhitzen. Mehl darin anschwitzen. Mit Sahne und 1/4 1 Wasser ablöschen. Aufkochen lassen, Brühe einrühren. Unter Rühren ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Ricotta in die Soße rühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Spinat evtl. etwas abtropfen lassen. Mit Schinken unter die Soße heben. Alles anrichten und mit Oregano garnieren.

Zubereitungszeit ca 40 Minuten, pro Portion ca 670 kcal, E 23 g, F 24 g, KH 80 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    80 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2013
  • Gelesen
    961

Kommentare



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