Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemüse-Schinken-Sauce zu Nudeln

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

200 g Bandnudeln
Salz
300 g Champignons
1 Tl Keimöl
1 geschälte Knoblauchzehe
300 g tiefgefrorene Erbsen
400 ml Milch, 1,5% Fett
1 Beutel Fix und Leicht für Puten-Champignons-Pfanne
150 g magerer, gekochter Schinken
grob geschroteter schwarzer Pfeffer

Zubereitung

Nudeln nach Packunsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen. Abgießen, abtropfen lassen.

Champignon putzen, in Scheiben schneiden. In einer großen Pfanne im heißen Öl anbraten. Knoblauchzehe dazupressen. Gefrorene Erbsen zugeben und kurz mitbraten.

Milch zugießen, Beutelinhalt für Puten-Champignons-Pfanne einrühren, aufkochen. Zugedeckt bei geringer Hitze ca 5 Minuten garen. Schinken würfeln, zugeben und erhitzen. Sauce mit Pfeffer bestreut servieren.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten,pro Portion 589 kcal 3465 kJ, 33 g E, 16 g F, 77 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    589
  • Kilojoule
    3465
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Januar 2013
  • Gelesen
    652

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