Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudeln mit zweierlei Sauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
6 mittelgroße Tomaten
etwas Rosmarin
4 EL Öl
2 EL Tomatenmark
500 g Brokkoli
400 g Nudeln (z. B. Penne)
Salz, weißer Pfeffer
75 g Gouda (Stück)
1 EL Butter oder Margarine
1 TL Mehl
100 g Schlagsahne
1/2 TL Gemüsebrühe (instant)
30 g Parmesan (Stück)
evtl. Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln. Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Rosmarin waschen. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Rosmarin, Knoblauch und Zwiebel darin andünsten. Tomatenmark unterrühren, anschwitzen. Tomatenwürfel, bis auf 2 EL, zugeben, ca. 10 Minuten köcheln lassen. Rosmarin herausnehmen. Soße pürieren, ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Brokkoli waschen, in Röschen schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Ca 6 Minuten vor Ende der Garzeit den Brokkoli zugeben und mitkochen.

Gouda fein reiben. Fett schmelzen. Mehl darin anschwitzen. Mit 100 ml Wasser und Sahne ablöschen. Aufkochen, Brühe einrühren und ca 2 Minuten köcheln lassen. Mit 100 ml Wasser und Sahne ablöschen. Aufkochen, Brühe einrühren und ca 2 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gouda in die Sauce rühren und unter Rühren schmelzen lassen.

Nudeln und Brokkoli abtropfen lassen. Beides in die Tomatensauce geben, mischen. Parmesan reiben. Nudeln anrichten. Mit Käsesauce anrichten. Mit 2 Tl Tomatenwürfel und Parmesan bestreuen. Mit Basilikum garnieren.

Zubereitung ca 1 Stunde, pro Portion ca 690 kcal, E 27 g, F 29 g, KH 83 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
    26 g
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    83 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. Mai 2012
  • Gelesen
    1112

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