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Gemüse-Nudeln mit Putenbrust

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

250 g kurze Nudeln, z. B. Penne rigate
Salz
1 Zucchini
2 Tomaten
2 Frühlingszwiebeln
2 Knoblauchzehen
150 g Putenbrustfilet
1-2 EL Olivenöl
1/2 TL Hühner-Bouillon
2-3 EL Frischkäse
3 Stiele Thymian
Pfeffer

Zubereitung

1. Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. In einem Sieb abtropfen lassen.

2. Zucchini und Tomaten waschen und würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Knoblauch abziehen und hacken. Fleisch würfeln.

3. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und alle Zutaten darin anbraten. 100 ml Wasser, Bouillon und 1-2 EL Frischkäse zufügen, zugedeckt 3-5 Min. kochen.

4. Thymian waschen, trockenschütteln und Blättchen abzupfen. Nudeln mit der Sauce mischen, mit Thymianblättchen und Pfeffer bestreuen. Mit restl. Frischkäse garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    595
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    89 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Dezember 2009
  • Gelesen
    705

Kommentare



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