Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Deftige Erbsensuppe mit Kartoffeln

Skandinavien

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Zutatenliste

250 g getrocknete grüne Erbsen
200 g Knollensellerie
1 Pastinake
2 Karotten
1 geh. Zwiebel
30 g Schweineschmalz
750 ml Gemüsebrühe
600 g Schweinebauch
400 g festkochende Kartoffeln
Salz, Pfeffer
1 EL frisch geh. Majoran

Zubereitung

Die Erbsen am Vorabend in reichlich Wasser einweichen und 12 Stunden quellen lassen. Dann abgießen, abtropfen lassen und gründlich abspülen.

Sellerie, Pastinake, Karotten schälen, würfeln. Alles mit der Zwiebel in einem großen Topf in heißem Schmalz anbraten. Die Erbsen zufügen und die Brühe angießen. Aufkochen, Schweinebauch dazulegen. Alles zugedeckt bei milder Hitze 20 Min. garen.

Die Kartoffeln schälen, fein würfeln und zur Suppe geben. Weitere 25 Min. garen. Den Schweinebauch in Scheiben scheiden. Suppe mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen.

Zubereitung: 45 Min. Einweichen: 12 Std. Pro Portion 875 kcal KH: 60 g, F: 52 g, E: 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Finland
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    875
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    52 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Dezember 2015
  • Gelesen
    1131

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