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Skandinavischer Schinkenbraten

Skandinavien

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Zutatenliste

für das Fleisch:
2 kg geplökelter Schinken mit Schwarte
grobes Salz
frisch gemahlener Pfeffer
20 Gewürznelken

für das Rotkraut:

2 kg Rotkohl
2 Zwiebeln
3 El Butterschmalz
3 El Essig
2 säuerliche Äpfel z.B. Boskoop
1 El Zucker
1 Lorbeerblatt
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Fleisch waschen und trocken tupfen. Die Schwarte kreuzförmig einschneiden, das Fleisch rundherum salzen, pfeffern und die Schwarte nach oben in eine Fettpfanne legen und im vorgeh. Backofen (E-Herd 150 Grad, Gas Stufe 1-2, Umluft 130 Grad) 4 - 4 1/2 Stunden braten.

Rotkohl putzen, vierteln, den Strunk entfernen und den Kohl grob hobeln. Zwiebeln abziehen und trob würfeln. Apfelwürfel, Zucker und das Lorbeerblatt zufügen und den Rotkohl im geschlossenen Topf ca 45 Minuten garen. Fleisch aus der Fettpfanne nehmen und warm stellen.

Bratenfond mit 1/4 l Wasser loskochen, in einen kleinen Topf gießen, aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Wunsch mit in Wasser angerührter Speisestärke  binden und mit Crème fraîche verfeinern. Zum Servierven das Fleisch in Scheiben schneiden, mit Rotkohl und Sauce anrichten.

Zubereitung ca  70 Minuten, Bratzeit 4-4 1/2 Sunden, pro Portion ca 438 kcal, 19 g F, 16 g KH, 50 g E

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    438
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Dezember 2012
  • Gelesen
    1501

Kommentare



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