Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Dänischer Fischauflauf

Skandinavien

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

250 g Kabeljaufilet
2 TL Butter
1 EL Köllns Echte Kernige
150 g gekochte Spargelstücke
50 g Grönlandkrabben
100 g Muschelfleisch

Für die Sauce:

15 g Butter
15 g Kölln Instant Flocken
50 ml Spargelfond
100 ml Saure Sahne
1/2 Bund Petersilie (gehackt)
2 EL Köllns Echte Kernige
75 g geriebener Emmentaler
1 EL Butter
Jodsalz
Pfeffer

Zubereitung

Fischfilets kalt abbrausen, mit Küchenkrepp abtupfen und in eine gefettete, mit Köllns Echten Kernigen ausgestreute, feuerfeste Form geben. Spargelstücke, Krabben sowie Muschelfleisch dazugeben.

Für die Sauce Butter schmelzen und Kölln Instant Flocken einrühren. Mit Spargelfond ablöschen und mit Sahne auffüllen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Petersilie darunter mischen und über den Fisch gießen/Fisch mit Köllns Echten Kernigen bestreuen, Butter-flöckchen darüber geben und im vorgeheizten Backofen auf 2. Ein-schubleiste backen.

Zubereitungszeit ca 20 Min, pro Portin ca 462 kcal, 1926 kJ, E 35 g, F 30 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Denmark
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    462
  • Kilojoule
    1926
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Dezember 2011
  • Gelesen
    1769

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.