Ulrikes Kochbuch

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Schwedischer Käsesalat

Skandinavien

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Zutatenliste

250 g Staudensellerie
2 Äpfel
1 Möhre
200 g fettreduzierter Käse z.B: Arla Delite
40 g Walnusskerne
100 g Feta
100 g Schmant
100 g Magermilchjoghurt
5 El fettarme Milch
Salz
frisch gem. Pfeffer
2 El Zitronensaft

Zubereitung

Sellerie putzen, waschen und in Stücke schneiden. Das Grün etwas klein schneiden. Die Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden.

Möhre schälen, waschen und in Stifte schneiden. Den Käse in dünne Streifen schneiden. Die Walnüsse grob hacken.
Sellerie mit Grün, Äpfelspalten, Möhrenstifte und die Walnüsse auf Tellern anrichten.

Den Feta mit einer Gabel grob zerdrücken. Mit Schmant, Magermilchjoghurt und der Milch glatt verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und über den Salat auf den Tellern verteilen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Sweden
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    339
  • Kilojoule
    1419
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Januar 2010
  • Gelesen
    1249

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